چگونه شاد و آرام باشیم

چگونه شاد و آرام باشیم

آرامش و آسایش / شادی / آرامش ‌ذهنی

بسیاری از افراد به دنبال کسب شادی‌های زودگذر هستند تا به آرامش برسند، غافل از اینکه مهم‌ترین و اساسی‌ترین نوع شادی آن است که از درون افراد به پا خیزد و به بیرون تراوش کند. از این راه به کارگیری اصولی چون: واقع‌بین بودن در خوش‌بین بودن با داشتن نظم و انضباط؛ داشتن تفکر مثبت و ... . امری اجتناب‌ناپذیر است. در کتاب روان‌شناسی حاضر، تلاش شده است تا با تکیه بر دیدگاه‌های دانشمندان علوم رفتاری و تجارب انسان‌های موفق تاریخ، موضوع شادی، اثرات روان‌شناسی آن و اصول و راهکارهای عملی بالا بردن روحیه و همچنین بیان نکات طلایی برای داشتن یک زندگی متفاوت در قالب تکنیک‌های کاربردی، به مخاطبان عرضه شود.

قیمت چاپ: 2,200 تومان
نویسنده:

زهره جعفری

ویراستار:

محمدرضا آشتیانی

زبان:

فارسی

رده‌بندی دیویی:

158.1

سال چاپ:

1389

نوبت چاپ:

1

تعداد صفحات:

132

قطع کتاب:

رقعی

نوع جلد:

شومیز

شابک:

9786005805215

محل نشر:

تهران - تهران

نوع کتاب:

تالیف