سبد سفارش شما خالی است!

هنگامی که در مورد سلامتی صحبت به میان می‌آید، بی‌تردید وضعیت صحیح قرارگیری بدن شما هنگام فعالیت‌های گوناگون در رأس فهرست عوامل مهم سلامتی قرار خواهد گرفت. زیرا به انداه تغذیه مناسب، ورزش، پرهیز از مواد الکلی و مخدر و سیگار در حفظ سلامتی بدن مؤثر است. در کتاب حاضر تلاش شده تا نحوه صحیح ایستادن، نشستن و خوابیدن یادآوری شود و عیوب اسکلتی که نتیجه استفاده نادرست از عضو است به تصویر کشیده شود.