نگاهی نو به تغذیه کاربردی در ورزش
ورزش - تاثیر تغذیه
تغذیه یکی از مهمترین شاخههای علوم پزشکی و از مهمترین مباحثی است که در علوم پزشکی مطرح است و همگی صاحبنظران بر این باورند که رعایت اصول تغذیه در کلیه رشتههای ورزشی میتواند در پیشرفت و رسیدن به موفقیتهای مختلف ورزشی بسیار مؤثر باشد و علاوه بر آن تغذیه در پیشگیری از بیماریها و ارتقای سطح سلامت فرد نقشی کلیدی ایفا میکند. در کتاب حاضر تلاش شده مطالب به گونهای تنظیم شود که هم برای افراد عادی و ورزشکاران قابل مطالعه باشد و هم برای مطالعه کارشناسان و متخصصان تغذیه، علوم ورزشی و ... مفید باشد.