سبد سفارش شما خالی است!

امروزه با وجود پیشرفت‌های روزافزون فناوری و ماشینی شدن زندگی انسان، پیامدهای ناگوار آن‌ها که تماماً در نتیجه بی‌تحرکی و بعضاً فقر حرکتی است، مشکلاتی نظیر انواع بیماری‌ها، ناهنجاری‌های جسمی و روحی و ... را متوجه بشر کرده است. دانش‌های مرتبط با تربیت بدنی به طور پیوسته با شناخت روش‌های جدید و کاربردی به یاری انسان‌ها شتافته و سعی دارند آن‌ها را از مشکلات پیش رو رهایی دهند. تربیت بدنی علمی است منظم، اصولی و تدریجی که به‌منظور تقویت کامل بدن، بالا بردن عوامل جسمانی، بارور نمودن استعدادها و پرورش صفات اخلاقی، از سن کودکی تا پیری ادامه دارد. کتاب حاضر به‌منظور ارائه اصول بنیادی آمادگی جسمانی در تربیت بدنی عمومی به رشته تحریر درآمده است.