سبد سفارش شما خالی است!

نویسنده در کتاب حاضر، به بررسی «رازهای سلامتی و بهتر زیستن» از طریق بهداشت طبیعی پرداخته است. بهداشت طبیعی دارای معیارهایی چون: رژیم مناسب؛ روزه؛ استراحت؛ ریلکسیشن و تمرین‌های ورزشی همچون: تمرین‌های اصلاحی و بازسازی‌کننده؛ حمام آفتاب و آب‌درمانی می‌باشد. در علم بهداشت طبیعی از داروهای شیمیایی و وسایل الکتریکی و مکانیکی موسوم به وسایل کمکی‌ سلامتی و همچنین فعالیت‌های خشن استفاده نمی‌شود. این روش درمانی در جهان به درمان «طبیعی» معروف شده است.