سبد سفارش شما خالی است!

با توجه به پراکندگی اطلاعات و نتایج پژوهش‌ها و عدم تجمیع آن در منبعی واحد مؤلفان کتاب حاضر با بررسی منابع متعدد از جنبه‌های مختلف فیزیولوژی ورزشی، آن بخش‌هایی را که مختص به فعالیت ورزشی مقاومتی بوده در کتاب حاضر گردآوری و ارائه کرده‌اند. کتاب حاضر در 9 فصل با رویکردی کاربردی از تئوری (متابولیسم، سازوکارهای سلولی، تغییرات مورفولوژیکی عضله)، سازگاری‌های قلبی- عروقی و عصبی- عضلانی، تا عمل (طراحی برنامه تمرینی و شیوه‌های ارزیابی آن) تمرینات مقاومتی را مورد بحث و بررسی قرار داده است.