سبد سفارش شما خالی است!

ترکیب حرکتی نوعی آموزش و تربیت است و علاوه بر حفظ سلامتی می‌تواند موجب عادت مثبت افراد به فعالیت‌های سالم در اوقات فراغت شود و کارایی جسمانی، روانی و اجتماعی آن‌ها را بالا ببرد. اگرچه شکل‌های پیشرفته حرکت و ورزش مانند ورزش قهرمانی و حرفه‌ای به دنبال اهداف دیگری است، ولی تربیت بدنی به عنوان یک فرایند آموزشی در جهت رشد و تکامل مطلوب و تعادل استعدادهای فردی برنامه‌ریزی می‌شود. در کتاب پیش رو تلاش شده تا مبانی علوم ورزشی تشریح و تبیین شود.