میخواهید زیبا و جوان بمانید؟ (100 نکته کاربردی)
استرس را از خویش دور کنید. چون کار درون را مختل کرده، مکانیزم بدن را به هم ریخته و عوارض آن روی جسم شما اثر میگذارد. در نتیجه روح شما را افسرده و ناراحت میسازد. این توصیه یکی از 100 توصیهای است که این کتابچه در زمینههای بهداشت و زیبایی پوست، تغذیه صحیح و مناسب، رفتار اجتماعی مطلوب و ... به طور خلاصه و کوتاه به خواننده پیشنهاد میکند.