تمرین مهارتهای رفتار درمانی دیالکتیکی: تمرینات عملی DBT برای یادگیری ذهن آگاهی، اثربخشی میانفردی، تنظیم هیجان و تحمل پریشانی
رفتاردرمانی / رفتاردرمانی دیالکتیکی
کتاب حاضر، با هدف راهنمایی مهارتهای رفتاردرمانی دیالکتیک برای دو گروه از افراد نگاشته شده است. اول برای افرادی که در رفتاردرمانی دیالکتیک هستند و دوم برای هر فردی که با احساسات فراگیر کلنجار میرود. این کتاب ساختار یافته است تا اینکه یادگیری آسانتر باشد. هر یک از مهارتهای کلیدی در دو فصل اساسی و پیشرفته در برگرفته شدهاند بهجز ذهن آگاهی که فصلهای بیشتری دارد. فصلها مهارتهای اساسی مفاهیم ضروری را آموزش میدهند، مؤلفههای مهارتی جدید را شناسایی میکنند و خواننده را از مراحل اولیه برای کسب مهارت هدایت میکنند.