سبد سفارش شما خالی است!

در این کتاب شیوه‌های حفظ زیبایی چهره و بدن همراه با توصیه‌ها و دستورالعمل‌های بهداشتی بیان شده است .انجام فعالیت‌های ورزشی و تداوم رژیم‌های غذایی دو توصیه مهمی است که نگارنده در کتاب به تفصیل از آن سخن گفته است .نوع راه رفتن، صحبت کردن، لباس پوشیدن و نوع آرایش افراد، خصوصا بانوان، از دیگر مطالب کتاب است .