تندرست شوید
در کتاب، اطلاعاتی درباره زمینه فیزیولوژی تمرینات بدنی، آمادگی جسمانی و تاثیر آن بر چگونگی تفکر انسان به اختصار بازگو شده همچنین تمرینات مختلفی به منظور آمادگی جسمانی معرفی گردیده است.
تندرست شوید
در کتاب، اطلاعاتی درباره زمینه فیزیولوژی تمرینات بدنی، آمادگی جسمانی و تاثیر آن بر چگونگی تفکر انسان به اختصار بازگو شده همچنین تمرینات مختلفی به منظور آمادگی جسمانی معرفی گردیده است.