پرتو پرانایام
در کتاب حاضر، نخست مولف به اهمیت یوگا در سالمسازی انسانها اشاره میکند، سپس نقش این ورزش را در کاهش مشکلات تنفسی، نارسایی در قلب و بی نظمی در فشار خون شرح میدهد .بهزعم وی، "یوگا توان بهبودی برخی اختلالات روانی ـ روحی، اختلالات سیستم اعصاب و روان، همچنین غلبه بر ناخشنودیهای زندگی روزمره را دارد ."در مقدمه کتاب از قول "یوگا چودامانی اوپانیشاد "آمده است" :پرانایام دانشی متعالی (Mahavidya)است که راهی ملوکانه به سوی سعادت، آزادی و خوشبختی [جسمی و روحی انسانها] نشان میدهد ."گفتنی است مباحث کتاب عمدتا به معرفی پرانایام ـ یکی از بخشهای اساسی یوگا ـ اختصاص یافته است .