سبد سفارش شما خالی است!

موضوع کتاب حاضر، آموزش شیوه‌های مقابله با فشار روانی و منفی‌گرایی است. این کتاب، سومین جلد از مجموعة «آموزش مهارت‌های زندگی» است که به منظور ارتقای آگاهی و دانش کودکان و نوجوانان پرورشگاهی نسبت به مهارت‌های زندگی، عزت‌نفس، سلامت عمومی، کاهش مشکلات روانی و رفتاری و همچنین کمک به پذیرش و بهبود حال آنها تدوین شده است. کتاب، مشتمل بر سه بخش است، در بخش نخست، مهارت‌های مقابله با هیجان با استفاده از فعالیت‌ها و تمرین‌های متعدد آموزش داده شده است. بخش دوم به آموزش مهارت‌های مقابله با استرس اختصاص یافته و آخرین بخش مشتمل بر آموزش مهارت‌های مقابله با خلق منفی است.