کتاب کار توجه آگاهی و پذیرش برای درمان اضطراب اجتماعی و کمرویی

کتاب کار توجه آگاهی و پذیرش برای درمان اضطراب اجتماعی و کمرویی

درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد / جمع‌هراسی - درمان

کمرویی و اضطراب اجتماعی، ما را به سمت لبه پیست اسکی روی یخ اجتماعی هل می‌دهد. بنابراین باید محکم، میله محافظ پیست را بگیرید. در چنین وضعیتی امکان بهره‌مندی از نشاط و فعالیت وجود ندارد. کتاب حاضر دست شما را می‌گیرد و به شما یاد می‌دهد چگونه در این پیست تعادل خود را حفظ کنید و درحالی‌که به‌طور کامل مشغول فعالیت اجتماعی هستید، مسیر خود را انتخاب کنید.

قیمت چاپ: 12,000 تومان
نویسنده:

جان‌ای. فلمینگ

نویسنده:

زیندل‌وی. سگال

زبان:

فارسی

رده‌بندی دیویی:

616.85225

سال چاپ:

1395

نوبت چاپ:

1

تعداد صفحات:

168

قطع کتاب:

وزیری

نوع جلد:

شومیز

شابک:

9786002005144

محل نشر:

تهران - تهران

نوع کتاب:

ترجمه