سبد سفارش شما خالی است!

در کتاب حاضر سعی شده است تعریفی از روان‌شناسی کاربردی تمرین، فعالیت جسمانی، تمرین و آمادگی جسمانی ارائه و در خصوص موانع تمرینی و موارد انگیزشی مباحثی مطرح شود. در این کتاب همچنین نظریه‌ها و مدل‌های رفتاری تمرین بررسی شده‌اند. فصل‌هایی نیز به سلامت روانی و راهبردهای ارتقای انگیزش تمرین، فیزیولوژی تمرین، نسخه تمرینی، پایبندی به تمرین، مشاوره به افراد، مدل مداخله جدید برای ارتقای رفتار تمرین، روش‌های شناختی رفتاری در جهت ارتقای عملکرد تمرینی، کنترل کیفیت و مسیرهای آینده در مشاوره تمرین اختصاص داده شده است.