روانشناسی کاهش وزن دکتر احمد حلت: شامل موثرترین راهکارهای عملی رویکردهای نوین روانشناسی برای غلبه بر افکار، هیجانات و رفتارهای مخرب رژیمهای لاغری
کمکردن وزن - جنبههای روانشناسی / رژیم لاغری - جنبههای روانشناسی
بیش از نود درصد رژیمهای لاغری با شکست مواجه میشوند و یا بعد از مدت کوتاهی به صورت اضافه وزن بیشتر برمیگردند. رژیمهای لاغری فقط به ارائه برنامه غذایی و ورزشی خاص اکتفا میکنند و برای مشکلات روانی و هیجانی و افکار ناامیدکنندهای که در طول رژیمگیری به سراغ انسان میآیند راهحل کاربردی و عملی ارائه نمیدهند. کتاب حاضر دربردارنده یک مدل جامعنگر روانشناسی برای مدیریت موانع درونی بازدارنده در فرایند کاهش وزن است.