راهنمای نظری و عملی مقابله با استرس (مدیریت استرس)
فشار روانی / فشار روانی - کنترل
با نگاهی به عوامل زمینهساز بیماریهای امروزی، مشخص میشود استرس در بروز، تداوم و تشدید آنها نقش مستقیم و غیر مستقیم دارد. فشار روانی عاملی مهم در رابطه با بیماریها است و توان بیمار برای مقابله مؤثر با آن در سرنوشت بیماری مهم و تعیینکننده است. بیماریهای مزمن قلبی، سرطان، سکته، بیماریهای مزمن تنفسی و دیابت به ترتیب از عوامل اصلی مرگ هستند و استرس در بروز و تداوم هر یک از آنها نقش دارد. کتاب حاضر ارائهدهنده راهنمای نظری و عملی مقابله با استرس است.