چرا احساس خوشحالی و سرحالی نمیکنیم؟ یا چگونه زندگی کارآمدی داشته باشیم
خوشبختی / آگاهی / موفقیت / خودآگاهی
داشتن زندگی کارآمد مستلزم آگاهی کامل از شیوههای شاد زیستن است. از میان شیوههای رواندرمانی در دنیای امروز، روشهایی که با آمادگی و تمایل و رغبت درونی خود فرد جهت تغییر باورها و نگرشهایش همراه است، کارآمدترین و مؤثرترین متد محسوب میشود. کتاب حاضر به شرح چگونگی تغییر نگرش فردی در مواجهه با شرایط سخت و غیر قابل تحمل اختصاص دارد. نویسنده در این کتاب سعی در تلطیف روحی افراد و شکستن باورهای غلط و از بین بردن عادات مخرب را دارد.