سبد سفارش شما خالی است!

نویسنده در کتاب حاضر در تلاش است ضمن ارائه الگوهای مناسب فعالیت بدنی برای گروه‌های مختلف زنان به اثرات مؤثر این نوع فعالیت‌های ورزشی در ارتقای وضعیت سلامت و تندرستی در زنان بپردازد تا ضمن ارتقای سطح آگاهی‌های عمومی و تخصصی، در ارتقای سطح فعالیت بدنی و تندرستی در زنان مؤثر باشد. این مجموعه فعالیت‌های بدنی در دوران پیش، حین و بعد از بارداری موردتوجه قرار گرفته است و با ارائه اثرات فعالیت بدنی در مادر و جنین، برنامه‌های ورزشی مناسب برای زنان در دوران قبل، حین و بعد از بارداری ارائه شده است.