سبد سفارش شما خالی است!

در ابتدای این کتاب تاریخچه‌ای از هنرهای رزمی ((اکیناوا)) و زندگی مولف بیان شده، سپس با تصاویر متعدد و توضیحات لازم شیوه قرار گرفتن در وضعیت‌های کلی با استفاده از یک نانچاکو و 2نانچاکو توضیح داده شده است .در این مجموعه همچنین فنون ضربه‌ای، فن‌های انفرادی و پایه‌ای نانچاکو ((کاتای بوهونو)) و کاربردهای آن آموزش داده می‌شود .در پایان نیز شیوه اجرای کاتای ((جوهونو)) به منظور پرورش و هماهنگی نیروهای حسی و ذهنی مناسب تشریح شده است.