سبد سفارش شما خالی است!

خشم، آفت بزرگ و مهیب زندگی آدمی است، مسیر طبیعی زندگی انسان را تغییر می‌دهد، خلاقیت‌ها را از آدمی می‌گیرد، و شور زندگی را می‌کشد. بنابراین پیش از این که زندگی ما به واسطۀ خشم لجام‌ گسیخته با مسائل فراوان روبه‌رو شود بهتر است که این معضل را تا آن‌جا که می‌توانیم برای خود حل کنیم. در این صورت زندگی بهتر، روحیۀ شاداب‌تر و اطرافیان سالم‌تر خواهیم داشت. در ضمن باید دانست که آشنا شدن با ریشه و منشا خشم و نحوۀ شکل‌گیری آن در کودکی و بروز آن درهمۀ سنین، خود بخشی از درمان است. احساس تنهایی نیز احساسی است منفی و بازدارنده که در خلوت و در جمع آن را احساس می‌کنیم. برای مبارزه با احساس تنهایی باید خود را از بین ببرید. خود، مجموعه‌ای از ترس، اضطراب، احساس گناه، احساس کوچکی و نظایر آن‌هاست. کتاب حاضر به تعریف خشم و احساس تنهایی و راه‌های غلبه بر آن‌ها به همراه گفته‌های افرادی اختصاص یافته که مبتلا به خشم و احساس تنهایی بوده‌اند.