سبد سفارش شما خالی است!

سلامت جامعه، شادی و نشاط فرد، سازش فردی و اجتماعی، احساس امنیت، اعتمادبه‌نفس، جلب محبت دیگران و صرفه‌جویی در وقت، و عظمت برای انسان در گرو انضباط است و رعایت انضباط نه‌تنها موجب یادگیری بهتر را فراهم می‌کند بلکه به رشد سالم شخصیت انسان هم منجر می‌گردد، برعکس هر گونه بی‌انضباطی و عدم رعایت مقررات و انضباط سبب شرمندگی، احساس گناه و خسارت مادی و معنوی می‌شود. ورزش کردن منظم و روزانه می‌تواند یکی از راه‌های عدم بروز بی‌انضباطی و اخلالگری در فرزندان باشد. در این کتاب، روش‌ها و استراتژی‌های عملی برای ایجاد عادت‌هایی دائمی در ورزش با هدف ایجاد انضباط فردی، بررسی شده است.