سبد سفارش شما خالی است!

کتاب حاضر در حوزه تربیت‌بدنی، با نگرشی کاربردی برحسب نیاز اساتید و دانشجویان در 5 فصل به تحریر درآمده است که فصل اول آن تقریباً به‌طور کامل نیازهای دانشجویان را برای آشنایی با اصول و مبانی تربیت‌بدنی و ورزش پوشش می‌دهد؛ در فصل دوم دانشجویان از نحوه تأثیر فعالیت‌های ورزشی بر بدن مطلع می‌شوند؛ در فصل سوم با مفهوم آمادگی جسمانی و روش‌شناسی تمرینی آشنایی پیدا می‌کنند؛ در فصل چهارم با مفهوم تغذیه و بهداشت ورزشی آشنا می‌شوند و نهایتاً در فصل پنجم دانشجویان با مفهوم حرکات اصلاحی جهت جلوگیری از آسیب‌های ناشی از فعالیت‌های بدنی آشنا می‌شوند.