سبد سفارش شما خالی است!

در کتاب حاضر، خواننده ابتدا با علم و مفاهیم مختلف در ارتباط با آمادگی جسمانی آشنا می‌شود و سپس مراحل رشد و توسعه این قابلیت‌ها را در سنین مختلف شناسایی می‌کنند، همچنین سطح آمادگی را با استفاده از مؤثرترین و پیشرفته‌ترین آزمون‌ها تشخیص می‌دهد تا بتواند انواع تمرینات را جهت رشد و توسعه این قابلیت‌ها تعیین نماید.