سبد سفارش شما خالی است!

چرخه عادت عبارت است از الگوی عصب‌شناختی‌ای که بر عادت‌های ما حاکم است و از سه عنصر ساخته شده: محرک، رویه و پاداش. شناخت درست این عوامل، کمک می‌کند عادت‌های بد خود را تغییر دهیم، عادت‌ها و رفتارهای سازنده‌ای در پیش بگیریم و چرخه حالت را به نفع خود مهار کنیم. ایمان و اعتماد به نفس، عوامل اصلی در بروز این دگرگونی است. عادت‌های محوری، پایه الگوهایی هستند که عادت‌های دیگر را در انسان تحریک می‌کنند. قدرت عادت، کتابی جدی است درباره دانش شکل‌گیری عادت، ترک و تغییر عادت و تبدیل آن به رفتار سازنده. قدرت عادت، به نحوی جذاب و دل‌نشین، یاد می‌دهد که مردم، سازمان‌ها و کسب و کار چگونه می‌توانند عادت‌های مثبتی در پیش بگیرند تا بر کارایی‌شان بیفزایند و زندگی خود و دیگران را سرشار از سعادت کنند.