روانشناسی ورزش و سلامت روان
بهداشت روانی / ورزش - جنبههای روانشناسی
ورزش در سلامت و آمادگی جسمانی، تعادل و ثبات هیجانی، رقابت، رشد اعتماد به نفس، تأمین نیازهای دوستی، احساس امنیت و تقویت گروهی تأثیر فراوانی دارد. سلامت روانی از موضوعاتی است که در اثر شرکت در فعالیتهای ورزشی، میتواند حاصل شود. چنین فعالیتهایی بهترین موقعیت را برای رشد معیارهای سلامت روانی فراهم میکند. ورزش با فعالسازی معیارهای سازگاری با محیط، واقع بینی، تعادل هیجانی، احساس ارزشمندی و اجتماعی بودن، نه تنها بهداشت جسم، بلکه به بهداشت روانی است کمک میکند. در این کتاب، نویسنده به نظریههای روانشناسی ورزش، مبانی روانشناسی ورزش، روانشناسی ورزش در سنین پایه، روانشناسی سنین بزرگسال و روانشناسی ورزشی و سلامت روانی پرداخته است.