سبد سفارش شما خالی است!

نویسنده در این کتاب به مخاطبان می‌آموزد که چگونه مسئولیت عوامل درونی و بیرونی تأثیرگذار بر خود حقیقی‌شان را بپذیرند. ایده‌های این کتاب تکنیک‌های لازم برای رسیدن به موارد زیر را در اختیار مخاطبان قرار می‌دهد: با ترس‌هایتان مقابله کنید و آنها را کنار بگذارید، احساس و تفکرتان را با اعتماد به نفس بیان کنید، مستقیماً با مشکلات روبه‌رو شوید و آنها را به صورت صحیح حل کنید، ریسک کنید و به دنبال چیزهایی بروید که دوست دارید، همه چیز را زیر نظر داشته باشید و خوش بگذرانید، به خودتان اعتماد کنید، خودتان را ببخشید و از خودتان راضی باشید و آزادی، آرامش و اعتماد به نفس در روابط، محل کار و زندگی‌تان داشته باشید. همچنین در انتهای هر فصل تمرین‌هایی ارائه شده است که مخاطب را به شیوة منحصر به فردی با مسئلة اصیل‌بودن درگیر می‌کند.