سبد سفارش شما خالی است!

ذهن‌آگاهی یک مهارت ضروری برای زندگی است که می‌تواند پیامدهای مهمی در هر دو بعد جسمانی و روانی داشته باشد. ذهن‌آگاهی، یادگیری و هوش هیجانی و به‌طور کلی بهزیستی را در طول دوره زندگی افزایش و رشد می‌دهد. کتاب حاضر روشی را برای آموختن ذهن‌آگاهی برای والدین و تقسیم کردن این یادگیری به فرزندانشان آموزش می‌دهد. این اثر پایه‌های اصلی ذهن‌آگاهی را برای کودکان به روشی ساده و جذاب ارائه می‌دهد.