سبد سفارش شما خالی است!

فعالیت بدنی و تحرک برای ادامه حیات ضرورت دارد. بدون حرکت انسان به سرعت قابلیت‌های حرکتی و زیستی خود را از دست می‌دهد و انواع اختلالات کم‌تحرکی و بی‌حرکتی گریبانگیر انسان می‌شود. به منظور مقابله و پیشگیری از مشکلات کم‌تحرکی و اجتناب از بیماری‌های مرتبط با کم‌تحرکی شرکت در فعالیت‌های بدنی و آمادگی جسمانی امری ضروری به نظر می‌رسد. کتاب حاضر با توجه به مفاهیم مرتبط با آمادگی جسمانی تدوین شده است. این اثر به مؤلفه‌های آمادگی جسمانی برای شرکت در رقابت و ورزش حرفه‌ای نیز اشاره دارد.