سبد سفارش شما خالی است!

در کتاب حاضر، ابتدا وارد بحث سلامت جسم می‌شویم که از آن به‌عنوان تندرستی یاد می‌شود. از مهم‌ترین عوامل مؤثر بر تندرستی از نگاه پیشگیرانه می‌توان به ورزش، خواب سالم، بهداشت و نظافت و در رأس همه آن‌ها تغذیه و آداب آن اشاره کرد. در این کتاب واژه‌های روح، روان، جان، قلب و نفس از دیدگاه سلامت در معنای عام خود مورداستفاده قرار می‌گیرند که همه به سلامت روانی اشاره دارند. مؤلف بیان می‌دارد که بیماری‌های روحی و روانی به دلیل پینه بستن جهل در روح انسان به وجود می‌آید بنابراین مؤثرترین راه درمان آن کسب عقل است که سریع‌ترین راه کسب عقل، آموختن حکمت در زندگی است.