سبد سفارش شما خالی است!

از عواملی که بر کیفیت زندگی و تبعیت از درمان مؤثر است «شفقت به خود» است. شفقت به خود، شامل مراقبت نسبت به خود در مواجهه با سختی‌ها یا نارسایی‌ها ادراک شده است. براساس درمان مبتنی بر شفقت درد، رنج، نگرانی و افسردگی کاهش می‌یابد، درنتیجه روی کیفیت زندگی اثرگذار است. در این کتاب «اثر شفقت‌درمانی بر کیفیت زندگی» بررسی شده است.