سبد سفارش شما خالی است!

ذهن‌آگاهی هنری ساده و ظریف است که انسان امروزی را قادر می‌سازد فارغ و رها از هر قضاوت و احساس ناخوشایندی، صرفا واقعیت لحظه کنونی را تجربه کند و بدون حسرت گذشته یا اضطراب آینده، در حال به سر ببرد. مراقبه بصیرت ابزاری است بسیار دقیق و علمی برای دستیابی به این موهبت عظیم. کتاب حاضر شرحی از فراگیری این روش مؤثر و کاربردی است.