سبد سفارش شما خالی است!

در بخش اول کتاب، چگونگی آمادگی برای تحولی شخصی و در بخش دوم عوامل لازم برای تحول شخصی بیان شده است. بخش سوم مشتمل است بر دوازده نکته درباره تحول شخصی که ذیل دوازده درس با این عناوین بازگو می‌شود: "هر آن چه می‌بخشم، بخشش به خود است"، "بخشش کلید خوشبختی است"، "هیچ گاه به خاطر طرز فکرم ناراحت نیستم"، "تصمیم دارم همه چیز را جور دیگری ببینم"، " می‌توانم با رها کردن فکر حمله به دیگران، از دنیایی که خود ساخته‌ام، فرار کنم"، "قربانی دنیایی که برای خود ساخته‌ام نیستم"، "امروز درباره هر آن چه اتفاق می‌افتد قضاوت نمی‌کنم"،"فقط حال است که اهمیت دارد"، "گذشته، گذشته است و من به آن دسترسی ندارم"، "به جای درگیری آرامش را در پیش رو دارم"، "می‌توانم تصمیم بگیرم که تمام افکار آزار دهنده را تغییر دهم" و "مسئول آن چه می‌بینم، هستم".