کتاب جامع آشپزی، روش خوردن هوشمندانه: کاهش وزن ساده
کمکردن وزن - به زبان ساده / رژیم لاغری - دستورالعملهای آشپزی
کتاب جامع آشپزی، روش خوردن هوشمندانه: کاهش وزن ساده
کمکردن وزن - به زبان ساده / رژیم لاغری - دستورالعملهای آشپزی