سبد سفارش شما خالی است!

در کتاب چنین تصریح شده است که "دیدن چیزها به صورت منفی منشا بسیاری از مشکلات در روابط با دیگران است. در ضمن منبع دایمی کسالت، تشدید انزجار و بیزاری است". بر این اساس، نویسندگان کتاب سعی دارند نشان دهند که علایمی به ظاهر بسیار متفاوت (ذهن به شدت انتقادی، بدبینی، عدم تحرک، حزن، افسردگی، سرخوردگی، احساس بی‌عدالتی یا بغض، نگرانی، حسادت و غیره) همگی به مشکلی درونی منتهی می‌شوند. از این رو، در کتاب، با تکیه بر شواهد و با پیشنهاد بررسی‌های دقیق، راه‌کارهایی به منظور متمول کردن نگرش برای سازندگی به دست داده می‌شود. به زعم نویسندگان کتاب: "با پرورش همزمان نگرش واقعی و حسی که به ما کمک کند جنبه‌ی خوب چیزها را ببینیم، معنای مثبت پیشامدها و هم‌چنین حضور عدالت و خیرخواهی، که در جزئی‌ترین نکات زندگی متجلی است، برای ما روشن‌تر می‌شود. باگذشت‌تر می‌شویم، کم‌تر از خود و دیگران انتقاد می‌کنیم و البته آسوده‌تر و آرام‌تر، چیزها را مانند کسانی که دیدن جنبه‌ی مثبت چیزها به طبیعت ثانویه‌شان بدل شده می‌بینیم. بطری نه نیمه‌ی خالی است و نه نیمه‌ی پر. درست حاوی مقداری مایع است که برای استفاده‌ی درست لازم است.‌