آیا شما هم از عدم اعتماد به نفس رنج میبرید؟
اعتماد به نفس، احساس خودباوری، توانایی و دریافت واقعبینانه از خویش است. اعتماد به نفس رابطة مستقیمی با اعتبار و شخصیت شما دارد، بنابراین پایین بودن آن باعث افسردگی، ناامنی و اطمینان پایین به خود، و بالا بودن آن باعث آرامش، احترام گذاشتن به خود و دیگران و... میشود. در کتاب حاضر، ضمن بیان تعریفی از اعتماد به نفس، راهکارهای ایجاد، حفظ و تقویت آن، به همراه عواملی که موجب کاهش آن میشود، معرفی میگردد. همچنین نقش اعتماد به نفس در موفقیت نیز تبیین میگردد.