سبد سفارش شما خالی است!

نویسنده در کتاب حاضر بر آن است تا آن‌چه را که خود برای رهایی از ترس و اضطراب به کار گرفته به مخاطبان خود نیز عرضه کند. به عقیده‌ی نویسنده هدف یاری رساندن به مخاطب به منظور انتخاب احساسی است که می‌خواهیم داشته باشیم، یعنی به جای تصور این مطلب که انسان‌ها به ما لطمه می‌زنند، تشویق شویم که دیگران را دوست بداریم و آن‌ها را دوست داشتنی ببینیم و از این طریق، عشق را تجربه کنیم. در این راستا، کتاب به دو بخش کلی تقسیم می‌شود. بخش نخست شامل قواعد معنوی‌ست که می‌توان آن را برای یافتن شیوه‌ی نگرش تازه به جهان به کار گرفت و بخش دوم نیز به چگونگی به‌کارگیری این درس‌ها، مربوط می‌شود و شامل مباحث ساده‌ی قواعد معنوی و چند نمونه از کاربرد عملی آن‌هاست. در متن کتاب، نویسنده به بیان این مطلب می‌پردازد که راه دیگری نیز برای نگرش به جهان وجود دارد و آن این است که تشخیص دهیم هویت حقیقی ما روحانی است، یعنی واقعیت ما عشق است و جسم تنها نمودی از شکل است.