گیاهان دارویی و غذاهای ضد پیری
مولف در این کتاب، شیوههای افزایش طول عمر، نیز روشهای مبارزه با پیری و عوامل پیر کننده را شرح میدهد .برای این منظور، با معرفی انواع غذاها، گیاهان و میوهها، به میزان پروتئین، چربی، ویتامین و مواد معدنی موجود در هر یک اشاره میکند، همچنین رهنمودهایی در باب پرهیز و مصرف مواد غذایی و میوهها فراهم میآورد .