بارداری و تولد
یکی از مهمترین تصمیمات زندگی، تصمیمگیری برای بچهدار شدن است. بنابراین لازم است زوجهایی که میخواهند صاحب فرزند شوند، برای این امر آمادگی لازم را به دست آورند و به انتخاب زمان مناسب، برنامهریزی برای حاملگی و تصمیمگیری آگاهانه برای مادر شدن بپردازند. فرآیند حاملگی یک جریان مقدس است که مادر میتواند با ایجاد تغییرات روحی و روانی در خویش، پرداختن به وضعیت عمومی، تفکر درست و تغذیهی مناسب، تاثیرات شگرفی در چگونگی احساس خود و سازگاری با این روند داشته باشد. همچنین رژیم غذایی مناسب همراه با حرکات ورزشی صحیح میتواند موجب سلامت مادر و در نتیجه تولد یک نوزاد سالم شود. آگاهی در زمینهی حاملگی به مادران کمک میکند که از این دوران لذت ببرند. بر همین اساس نگارندهی کتاب حاضر با هدف آگاهی دادن به زنان دربارهی مباحث گستردهی بارداری و زایمان به تالیف پرداخته و آنها را در ده فصل تحت این عناوین توضیح داده است: حاملگی، روند ماه به ماه حاملگی، سلامت دوران حاملگی، آزمایشهای دوران بارداری، آماده شدن برای زایمان، وضعحمل و زایمان، کمک در حین زایمان، هفتههای اول زندگی نوزاد، حیات بعد از تولد، سازگاری با نقش و وظایف مادری، و ایفای نقش والدین.