مهارتهای عملی زندگی: تمرینات و خودآزمونهای موثر در تغییر زندگی
مولف در این نوشتار در قالب تمرینهای متعدد به مخاطبان نشان میدهد که چگونه مشاهدات، افکار و برنامههای خود را نقد و بررسی کنند تا بتوانند بر موانع و مشکلات زندگی غالب شوند و در پی آن، به موفقیت و شادکامی دست یابند .