پیلاتس و آماده‌سازی برای ورزشکاران: رویکرد یکپارچه برای عملکرد و بازگشت به حالت اولیه (دارای کلیپ آموزشی آنلاین)

پیلاتس و آماده‌سازی برای ورزشکاران: رویکرد یکپارچه برای عملکرد و بازگشت به حالت اولیه (دارای کلیپ آموزشی آنلاین)

ورزشکاران - آموزش / پیلاتس (روش ورزشی)

با روش‌های نوآوری تمرین در پیلاتس و آماده‌سازی برای ورزشکاران، برتری رقابتی کسب کنید. این رویکرد علمی و چند بعدی، مبتنی بر علم در آماده‌سازی ورزشکار به شما کمک می‌کند تا با وارد کردن پیلاتس به تمرین، یک بنیاد قوی و انعطاف پذیر ایجاد کنید؛ در نتیجه، برنامه‌های کامل تمرینی در هفت ستون تمرین مورد نیاز برای موفقیت قرار می‌گیرند: چابکی، انعطاف پذیری، جنبش پذیری، توان، سرعت، پایداری و قدرت.

قیمت چاپ: 97,000 تومان
نویسنده:

امی لیدمان

نویسنده:

ریک لیمان

مترجم:

شمیلا معادی

ناشر:

مبانی

زبان:

فارسی

رده‌بندی دیویی:

913.71

سال چاپ:

1399

نوبت چاپ:

1

تعداد صفحات:

278

قطع کتاب:

وزیری

نوع جلد:

شومیز

شابک:

9786226882002

محل نشر:

میاندواب - آذربایجان غربی

نوع کتاب:

ترجمه