آگاه شدن: یک برنامه ذهن‌آگاهی 21 روزه برای کاهش اضطراب و ایجاد آرامش

آگاه شدن: یک برنامه ذهن‌آگاهی 21 روزه برای کاهش اضطراب و ایجاد آرامش

مدی‌تیشن / آگاهی / دقت / نیت / ذهن‌آگاهی (روان‌شناسی)

قیمت چاپ: 55,000 تومان
نویسنده:

دانیل‌ج. سیگل

ناشر:

پادینا

زبان:

فارسی

رده‌بندی دیویی:

153

سال چاپ:

1401

نوبت چاپ:

1

تعداد صفحات:

62

شابک:

9786222941895

محل نشر:

تهران - تهران

نوع کتاب:

تالیف