زمانبندی تغذیه: بهینهسازی متابولیکی برای تندرستی، عملکرد و برگشت بحالت اولیه
متابولیسم انرژی / زیست نیروشناسی / ورزشکاران - تغذیه
نویسنده در کتاب حاضر به طور کاربردی به تغذیه ورزشی پرداخته است. مطالب اثر به سه بخش تقسیم شده که بخش نخست شامل معرفی روشهای جایگزینی برای زمانبندی مناسب تغذیهای در جهان ورزش است و تمرکز آن بر درشتمغذیها است. بخش دوم بر ویتامینها و مواد معدنی تمرکز دارد و بخش آخر نگاهی به آینده و استفاده مناسب از مواد مغذی دارد. این اثر برای دانشجویان رشته تربیت بدنی، ورزشکاران و مربیان مفید خواهد بود.