مدیریت استرس: راهنمای مربی
فشار روانی - مدیریت / فشار روانی در نوجوانان - کنترل
کتاب حاضر، به دانش آموزان کمک میکند با معنای استرس، چگونگی تشخیص و راههای مدیریت آن آشنا شوند. تکنیک مدیریت استرس به دو قسمت تقسیم میشود: مدیریت استرس بیرونی و مدیریت استرس درونی. این کتاب اطلاعاتی درباره نحوه استفاده از فعالیتهای مطرحشده در کتاب کار ارائه میدهد، همچنین این نسخه حاوی پیشنهادهایی است در مورد تکالیف بیشتر در خانه یا کلاس درس.