به خویشتن جدیدتان خوش آمد بگویید! نگاهی نو به افسردگی و درمان آن در زنان
افسردگی / افسردگی در زنان / زنان - بهداشت روانی
کتاب حاضر پاسخی مناسب به تمام کسانی است که داروها را بهترین روش برای درمان اضطراب و افسردگی میدانند. نویسنده به مخاطب کمک میکند تا سلامت ذهن و روح خود را بازیابد. این اثر با بیانی شیوا و قابل فهم به کمک ایدهها و ابزاری کاربردی به زنان میآموزد که چگونه بدون دارو به اضطراب و افسردگی خود پایان دهند. با مطالعه این اصر رویکردتان نسبت به سلامت روح و فکرتان تغییر خواهد کرد.