سبد سفارش شما خالی است!

نگارنده کتاب برآن است شیوه‌هایی برای مخاطبان به دست دهد که از طریق آن بتوان به سلامت روحی و جسمی دست یافت .مباحث کتاب شامل این موضوعات است :((اصول لاغری))، ((سم‌زدایی از بدن))، ((کنترل غذا از نظر کمیت و کیفیت))، ((ورزش))، ((آرتروز و درمان آن))، ((رژیم غذایی برای درمان دیابت))، ((بیماری‌های قلب و عروق))، ((مشخصات غذا در رژیم کاهش وزن)) و ((راه‌های افزایش وزن)) .در صفحات پایانی دستورهای مختلف غذایی برای کاهش وزن به دست داده می‌شود .