سبد سفارش شما خالی است!

آرامش یعنی از تمام لحظات زندگی، کمال استفاده را بردن؛ یعنی در زندگی هدف داشتن؛ یعنی تلاش برای رسیدن به چیزی که دوستش دارید. حال باید دید چگونه می‌توان به آرامش رسید. برای دست‌یابی به آرامش قبل از هرچیز باید به خود قول بدهید که برای رسیدن به آن از هیچ کاری کوتاهی نکنید و این جملات را تکرار کنید. «اکنون آزاد هستم که بیندیشم و خود را از آن‌چه در گذشته بوده‌ام، جدا و راه را برای جریان توانایی‌های خود بازکنم و از بیان ناامیدی‌ها و شکست‌های گذشته دست بردارم، چون می‌دانم یادآوری گذشته پر از غم و شکست و اندوه نمی‌تواند هیچ تغییری در گذشتة من ایجاد کند.» کتاب حاضر به زبان ساده، به روش‌های دست‌یابی به آرامش اختصاص یافته است، از جمله: فکر و تامل در کارها؛ اراده کردن؛ تعیین هدف و ایمان به آن؛ پشتکار؛ به تعویق نینداختن کارها؛ نظم و انضباط در کارها؛ و امیدواری در رسیدن به هدف.