تیام: دانش هوشیاری خلاق
تی ام (ترانسندنتال مدیتیشن)
کتاب حاضر نشان میدهد که اثرات فیزیولوژیکی تی ام بر متابولیسم، تنفس، مقاومت پوست، مقدار کتات خون، امواج مغز و دستگاه قلب و عروق، درست مخالف آن چیزی است که در طب به عنوان ویژگیهای لازم برای رفع استرس شناخته شده است. به همین شکل، اثر درمانی برنامه تی ام بر اختلالات جسمانی به خصوص در درمان بیماری استرس یا بیماریهای تطبیقپذیری که ناشی از واکنشهای تطابقی بیتناسب به عوامل ایجاد استرس در زندگی روزمره هستند، بسیار چشمگیر است.