سبد سفارش شما خالی است!

کتاب حاضر با گذری کوتاه از روی تاریخچه و مفاهیم هوش هیجانی، وارد ساختاری علمی و عملی در راستای تسلط و هیجان‌های خود و دیگران و کنترل استفاده از آن‌ها می‌شود. این کتاب به خاطر رویکرد کاربردی و تمرین محور خود، مفاهیم و نظریات علمی روان‌شناسی در حوزه هیجان‌ها و هوش هیجانی را به‌سادگی و با مثال‌هایی مبتنی بر زندگی روزمره مطرح می‌کند. در کنار این آموزش‌ها، تمرینات هر بخش برنامه‌ای برای شناخت و بهبود توانمندی‌ها و مهارت‌های فردی است.