سبد سفارش شما خالی است!

در این کتاب، به آموزش چگونگی بازسازی عزت‌نفس پرداخته شده است. کتاب حاضر، تلاشی است در بازشناسی عزت نفس و چگونگی بازسازی آن با هدف دستیابی به زندگی بهتر و موفق‌تر. نویسندگان، در این نوشتار می‌کوشند تا با ارائة پیشنهادهای مختلف و تمرین‌های گوناگون به مخاطب کمک کنند تماطی ده هفته ویژگی‌های خوب خویش را دوباره تعریف کرده و تجربه‌های آسیب‌زای گذشته را با به کارگیری روش‌هایی مثبت التیام ببخشند.